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记忆力

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆力减退的原因:不良情绪、失眠、疾病、年龄、年龄、压力等。如何提高记忆力:平心静气、调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的休息、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣增强记忆力的食物:牛奶、鸡蛋、味精、花生、玉米、黄花菜等。

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